・「子育てしやすいまちに変えたい」富士宮市初の民間主導の「産後ケア」施設オープン＝静岡・富士宮市 ▶3:54
・「産後ケア」民間企業も参入 休息・ランチ・アロマでリラックス リゾートホテルで実証実験も ▶6:08
・【産後ママ必見】腰痛・冷え・むくみ…その不調、放置しないで！*産後骨盤矯正 *骨盤矯正 *産後ケア *産後ダイエット *産後太り *腰痛 *肩こり *冷え性 *むくみ *ママの悩み ▶0:33
・【パパの育休は重要】産後ヘルパー株式会社の産後ケアサービスお客様の声です。「妻一人ではとても回らない」と、育休と産後ヘルパーさんの重要性を語っていただきました！ *産後ケア *育児休暇 *育休 ▶1:09
・自分が産後にしてほしかったことをサポートしませんか？ ▶0:45
・キレイでヘルシーを目指す情報発信 on Instagram: "👶 産後も美しいママたちの共通点を発見 骨盤ケアと姿勢が 体型維持の最重要ポイント 産褥体操と骨盤底筋トレで 妊娠前より美ボディに 正しいケアで ママになっても理想体型キープ✨ 「健康に美しく毎日を楽しく」するヒントをお届けしています。 ✨ おすすめ美容アイテムはプロフリンクから。@beauty.cosme.tokyo *産後ケア *骨盤矯正 *ママ美容" ▶0:05
・これで人生が変わった！*マームガーデン*マームガーデンリゾート葉山*産後ケア*妊婦 ▶1:08
・【産後の足太い問題】 ▶0:36
・【生後107日目の双子】産後ケアを初体験してみた。最後に実際に体験しての少し感想あり ▶7:02
・産後ヘルパー株式会社の産後ケアサービスお客様の声（ママ編）です。産後ケアホテルではなく、自宅での産後ケアサービスを要望され大変満足いただきました！ *産後ケア *乳腺炎 *産後の貧血 *産後ヘルパー ▶1:08
・お風呂でやると危険！？赤ちゃんケアNG集3つ*マームガーデン*マームガーデンリゾート葉山*産後ケア*妊婦 ▶0:53
・つらい産後の不調でお困りの女性へ。【江戸川台駅から徒歩8分】女性に選ばれる産後ケア専門の整体院。初回限定価格で施術体験！ | サンケア整骨院 ▶1:30
・産前・産後ケアについて *森山ゆうすけ*島根 *出雲*島根県 *出雲市*政治 *島根県議会*島根県議会議員 *議員*9月定例議会 *子育て支援 *子育て *家事 *育児 *サポート事業 ▶0:10
・産前にこれをやっておけ！な備忘録① ▶8:16
・にじいろ接骨院 福津院 on Instagram: "【福津市】で産後のお悩みを解決！✨ 「産後、なんだか体型が戻らない...」「腰や股関節の痛みが気になる...」 それは、出産で歪んだ骨盤が原因かもしれません！ 当院の福津市の産後骨盤矯正は、ママの身体に合わせたソフトな施術で、根本からお悩みを改善へと導きます。 ✅ 当院の産後骨盤矯正のメリット 1. 体型・姿勢の改善 2. 腰痛や股関節痛の緩和 3. 尿漏れなど産後のマイナートラブルのケア 👶 お子様連れでも安心して通えるよう、ベビーカーのまま入れる広々とした空間や、施術中にお子様を見守るスタッフがいる日もございます。（※託児サービスや設備については、実態に合わせてご調整ください） まずは無料相談からでもお気軽にお問い合わせください😊 *福岡*fukuoka*福津*福間*古賀市*宗像市*整骨院*鍼灸院*整体*骨盤矯正*産後矯正*ママ*子供*子連れ*学生*部活*スポーツ*腰痛*肩コリ*姿勢*猫背*むちうち*交通事故*痛み*歪み*柔道整復師*はり師*きゅう師*にじいろ接骨院*ウィズウィングループ" ▶0:16
・【本物の骨盤矯正】産後からケアしていない骨盤…閉経前後に悲鳴を上げる！４０代からのセルフ矯正法を今日から試して！ ▶0:45
・「4年ぶり狭山に復活！｜momo's整体salon」 *狭山市 *肩こり改善 *骨盤矯正 *産後ケア *婚活 *妊活 ▶1:08
・助産師が伝授！ママの肩ストレッチ ▶0:30
・*産後ケア*孤育て*山里の暮らし*tiktok ▶0:12
・シーサイドマリィFUKUOKA┃産後ケアホテル＠福岡 on Instagram: ". 本日は、シーサイドマリィ FUKUOKAで行っていますベビーフォトの様子をお届けします✨ ぜひご活用ください👶🏻🍀 ／ 2025年4月OPEN♡ シーサイドマリィFUKUOKAで 産後のリフレッシュを✨ ＼ *シーサイドマリィFUKUOKA *産後ケア *産後ケアホテル *ルイガンズ *真田産婦人科" ▶0:04
・きよえさん/ママの体のケアとこどもの発達サポート理学療法士 八戸 on Instagram: "足をM字 これ口酸っぱく言われます 女の子は特に 脱臼の予防になるので是非気にかけてあげたいところ 他にもこの姿勢 ずりばいからお座りするときに 必要な股関節の柔らかさを作れます もちろん動けるお子さんは 抱っこされながら あらゆる方向に興味がむいて 足を動かすので 形崩れることもあります。 でも お尻の穴の向きを意識して 骨盤をくるっとしてあげると 足で挟んで しがみつきの 練習にもなります。 うまくいかないよーという方には オンラインでの抱っこ講座 オススメです。 全国どこからでも 受講可能です。 ———————————— 妊娠中から産後の体のケアと こどもの発達•抱っこおんぶ指導が専門 -———————————— 青森県南部町の 産前産後ボディメンテナンス &ドライベッドスパサロン ほそやきよえ 理学療法士（国家資格） 3児の母 サロンの施術予約、zoomレッスン予約、 講師依頼、出張問い合わせは @nsansa_mamacare_salon プロフィール内公式LINEからどうぞ💁‍ ▶23:56
・かな|忙しい30〜40代ママのためのパーソナルトレーナー on Instagram: "ベビーと一緒に 筋トレしよ❤️ ぐずった時、ご機嫌な時✨ 重くなって行くほど 負荷がかかる👍👍 *産後ダイエット *産後ママ *産後ケア *寝かしつけ" ▶7:19
・助産院PIKO on Instagram: "*助産院piko *産後ケア *産後ママ応援 *うるま市みどり町" ▶1:31
・和田政宗 on Instagram: "昨晩、産後ケア施設職員や助産師の方々の会合で幕間演説し、意見交換。 私の公約である出産育児無償化のうち、産後ケア費の負担ゼロについて、運用の方法や、施設数がまだ少ない、施設への支援のあり方など、様々ご提案を頂きました。 実現します！ *宮城県知事選 *和田政宗 *ターニングポイント宮城" ▶1:19
・【保存版】ひよんのボディケアルーティンを大公開🛀🫧 【温活｜角質ケア｜保湿｜むくみ対策】 ▶13:55
・石原さとみ、産後とは思えぬ極上ボディ！引き締まった美ウエスト披露 ▶4:34:41
・和田政宗 on Instagram: "大激戦の宮城県知事選13日目を終えて。 今日は夕刻に、産後ケア施設職員や助産師の方々と意見交換した。 投票日の26(日)は今のところ雨が降る予報。 ぜひ期日前投票へ！ 何卒のご投票と、ご家族、ご親戚、ご友人へご投票呼びかけをお願いします！ *宮城県知事選 *和田政宗 *ターニングポイント宮城" ▶4:14
・「大人に比べて立つのが下手、赤ちゃんじゃないと見られない」伊豆アニマルキングダムでミーアキャット赤ちゃん3匹誕生＝静岡・東伊豆町 ▶0:25
・出産後にパパが困る、１０個のこと！｜子育てケアラウンジ ▶5:05
・【見逃し配信】田久保市長失職の公算大 静岡・伊東市議会議員選挙 現職18人新人2人当選 ▶0:07
・「田久保市政を終わらせますよ。無事終わりました、意味のない選挙」田久保市長による議会解散に伴う伊東市議選 不信任賛成の前職18人が全員当選...市長は失職の公算大=静岡・伊東市 ▶2:16
・みほ⌇お家ピラティスで叶える痩せる体づくり on Instagram: "妊娠中、姿勢からインナーを整えるメリット👇 ①出産でゆるむ「支える力」を取り戻しやすくなる 出産では、骨盤まわりの靭帯や筋肉（特に骨盤底筋）が大きく伸ばされます。 この骨盤底筋は、内臓や子宮を下から支える大事な筋肉。 妊娠中からインナー（腹横筋・多裂筋・骨盤底筋・横隔膜）を意識して使っておくと、 出産後に「どこをどう使えばいいか」の神経のつながり（筋肉の感覚）が残ります。 👉つまり、回復のスタートラインが早く整うんです。 ②姿勢が崩れにくく、痛みや不調を防げる 妊娠後期はお腹の重みで「反り腰・骨盤前傾」になりがち。 インナーが使えない状態で出産を迎えると、産後も姿勢のクセが残り、 腰痛・肩こり・尿もれ・ぽっこりお腹につながります。 インナーを鍛えておくと、出産後すぐから体幹が支えやすく、 姿勢が安定 → 余計な筋肉を使わない → 回復エネルギーが回る という好循環が生まれます。 ③呼吸が深くできて、回復ホルモンが働きやすい インナーの中心にある横隔膜（呼吸筋）を動かすことで、自律神経が整い、血流やリンパの流れ ▶0:28
・「やる必要あったのか」田久保市長による議会解散に伴う"大義なき選挙"伊東市議選の結果は何を表す？専門家は6300万円の選挙に疑問 ▶5:24
・しろみ⌇3児ママ（0歳育児）/子育てナース on Instagram: "その育児古いかも！知らないとヤバいよ💦 皆んな古い育児してなーい？ 古い育児に囚われないで気長に行こう♡ ①授乳 昔のミルクは消化に時間がかかる物だったから3時間空け るように言われてたみたい！ 今は母乳に近い成分だからそんなにきっちりしなくて大丈 夫だよ👍 ②抱っこ 抱き癖つくよ〜とか言われない？大きなお世話！科学的な 根拠はないよ！沢山抱っこしてあげよう♡ ③職場復帰のタイミングで卒乳する人が多いよね！ WHOは2歳までを推奨してるよ！赤ちゃんの希望や心身 の状態を考慮しながら焦らずママの体調に合わせてね♡ ④出産 どんなお産も命懸け！ ママってほんとすごい！褒めてあげよう♡ ⑤寝方 仰向け寝でSIDS（乳幼児突然死症候群）を予防できるとい われているよ👍 ⑥沐浴後の白湯 実家に行くと白湯飲ませないの？って言われるよね！ 必ず飲ませる必要は無いよ👍 ⑦おむつ トイトレ！考えただけで恐怖だよね💦娘はもう保育園に丸 投げしちゃってた🤣次は息子の番だ💦 ⑧保湿 私たちが赤ちゃんの時代はベビーパウダーを ▶1:04
・「成し遂げれば大したもの」国民・榛葉幹事長は注視 自民・日本維新の会の連立か 駆け引きが激化 ▶1:00
・姫路のコネクトパーソナルトレーニングジム ▶0:48
・自公連立、26年の歴史に幕 静岡県内議員に衝撃と困惑「逆によかった」の声も 野党は政権交代へ動き活発化=静岡 ▶4:49
・田久保市長の失職の公算大 不信任決議案賛成意向の19人が市議選当選 市長支持で当選は新人1人＝静岡・伊東市 ▶0:45
・田久保市政の是非問う伊東市議選投票進む 投票率は前回選より10.67ポイント上回る【静岡】 ▶1:14
・あ ん こ￤不器用ママの炊飯器ご飯 on Instagram: "【@anko_beauty_mama】←レシピはコメント欄にあります🫱🏻‍🫲🏽 お待たせしました🫶🏼今日は… 爆速ごはん３品シリーズ。 今回はオクラ肉まき🍖 （早炊きモードでOK） 今日も大大大成功〜.ᐟ.ᐟ 豚肉がプリプリでジューシー🐰🎀 今回はさっぱりおろしポン酢で食べたよ！ パクパクいけちゃう🥴 ぜひ作ってみてね〜^_^✌️ 🥨 注意点 🥨 ・蒸気口を塞がないようにお気をつけください。 ・炊飯器によっては炊飯が完了せず 炊き続ける場合やダメな食材がある場合があります。 炊飯器によって取り扱いが違うので 取扱説明書をチェックすることをおすすめします☺️ ・また初めての時は炊飯完了予定時刻に 確認することをお勧めします。 ・これまで問題なく調理していますが、 ご自身の判断でお願いします。 ※参考までに 私が使っているのは5.5合炊きIHです。 ______________________________________ このアカウントでは 体力１％でも作れる！炊飯器レシピ🥣を紹介🌱 ⌇料理苦 ▶0:58
・維新との連立で浮上「議員定数削減」に県内議員から慎重論 自民内にも複雑な声 ▶5:44
・あず ✽ 後悔ゼロの妊婦生活𓂃𓎤𓅮 on Instagram: "@azu_mama_baby_ 🎁クーポンあり🎁 すでに480人以上のフォロワーさんが 買ってくれてる大人気の骨盤ベルト！ 下の方にクーポンコード載せてるから お得にGETしてね♡ プロフィールのハイライトにも載せてるよ♡ 骨盤ベルトどれ買えば良いの？って迷ってる人、 持ってるけど今のは使いにくいなぁって悩んでる人、 そんな人に本当にお勧めしたい！！ あずはこれまで4つの骨盤ベルト使ってきたんだけど、 巻くタイプはズレるし、履くタイプもマジックテープで止めるやつだと服とかストッキングに引っ付いて本当にストレスだった、、 色々試してやっと見つけた最高の骨盤ベルト！！ 👇推しポイント👇 ☑️履くタイプだから正しい位置につけれて絶対ズレない ☑️フックだからマジックテープと違って服やストッキングに引っ付かない ☑️トイレの時はそのまま上げ下げするだけで楽 ☑️フックが6段階調節可能でお腹が大きくなっても安心 ☑️生地が薄いから服の下に履いても違和感なし ☑️ネットに入れて洗濯可能 ☑️妊娠中〜産後まで長く使える ▶0:32
・田久保市長「もうちょっと政策論争できれば」 “不信任決議案賛成”19人当選で失職の公算大＝静岡・伊東市議選 ▶0:13
・田久保市政の是非問う伊東市議選 投開票日 投票率は前回選より10．31ポイント上回る＝静岡県 ▶3:16
・高市早苗氏が初の女性総理に 自民党議員は経済対策に期待 野党は外交や安全保障政策に対する懸念の声も=静岡 ▶0:37
・高市内閣、10月21日午後発足へ 牧野京夫参院議員を初入閣で調整 ▶0:18
・ジャスティーン | 垢抜け背中×桃尻メイク／宅トレ専門トレーナー on Instagram: "Kids only have one mom. Take care of her. ママの体と心を整えることは、わが子へのいちばんの愛。💪✨ 疲れたままじゃ、優しくなんてなれない。 だからこそ「自分をケアする時間」をサボらないで。 運動するママは、家族のエネルギーを変える。🌿 *KidsOnlyHaveOneMom *TakeCareOfHer *ママトレ *宅トレママ *SchellinFit *ShapeYourLifestyle *ママフィットネス *産後トレーニング *ママの笑顔が家族の幸せ" ▶4:59
・“高市新内閣” 静岡県から牧野京夫氏が復興大臣で初入閣 城内実氏は経済財政担当相に ▶0:59
・ピキママ｜科学に基づく本能の育児🗽 on Instagram: "@pikimamanoikuji ◁◁科学で迷信・流行り育児とサヨナラしたいママはフォロー推奨！ パパは── 抱っこで、進化する🧠✨ 科学的に証明されてるって知ってた？ ママ脳は、 妊娠・出産・授乳のホルモンで変化して 赤ちゃんを“守る力”が高まる。 一方でパパ脳は、 抱っこ・お世話・遊びなどの「行動」で変化して “理解し、挑戦させる力”が育っていく。 どちらも、 子どもを育てるための最強の脳💪 そしてどちらも、 “関わるほどに進化する脳”なんです。 今日も、抱っこでパパもママも 赤ちゃんもみーんな 脳が育ってる🧠 ========================================= このアカウントでは、 「育児に自由とハッピーを」テーマに ・科学に基づく育児情報 ・科学だけでは語れない子供5人分の育児 を発信していきます〜！ ピキママ｜科学に基づいた楽ちん育児🗽 \ママがハッピーなら赤ちゃんはちゃんと育つ / ∟ハーフママ×日本ママの30代コンビ👯 ∟英語記事ばっかりのWHOや海外育児サイト情 ▶0:54
・ぴよママ⌇0歳育児をハッピーにする助産師 on Instagram: "私の着用サイズは🤫↓ @piyomama_mw ←他の投稿はこちらから 今日は履くタイプの骨盤ベルトを 紹介したよ！ 実は紹介するのは2回目👀 初めて紹介した時に100人以上のフォロワーさんがクーポンを使って買ってくれてたみたいで 企業さんからバチクソに褒めていただいて 最安値クーポンもう一回出してもらえました🥹🩷 私も産後すぐは某有名骨盤ベルトを 使ってたんやけど 正直言ってめっちゃズレた😂 パンツの下につけましょうって書いてあるけど なんか嫌でつけたくなくて… でも服の上からやとズレるし トイレのたびにつけ直しやし どんどんサボりがちに…😂 でもサボったらどうなるか知ってる…？ 将来の尿漏れとか腰の辛さとか 産後の体型が戻りづらかったりとか… 悪影響しかないんよ… ヤバいかも！！ってママは @fitkeep1978 さんの骨盤ベルトを 試してみて欲しい🥹 これならズボラさんでも続けられる🥹 この骨盤ベルトなら ＊正しい位置につけられる ＊ほどよい締め付け ＊ズレにくい から手軽に骨盤ケアができる ▶0:59
・あいぽ⌇ 産後−18kg 垢抜けママダイエット on Instagram: "寝る前30秒でスッキリ✨ これほんとにおすすめ！ 下腹が凹むだけじゃなくて、 脚までスラッと軽くなるローラートレ💡 テレビ見ながらでもできるから 忙しいママにもぴったりだよ🩵 保存して一緒にやってみよ〜！ *下腹ぽっこり解消 *骨盤ケア *むくみ解消 *産後ダイエット *ローラートレ *下半身痩せ" ▶1:40
・【自民党・井林辰憲衆院議員に聞く】自民と維新の連立協議に地元議員は“不安” 「公明との水面下での協議続ける」=静岡 ▶3:04
・石原さとみ「半分泣きそうだった」、第2子出産後初の公の場に登場【芸能動画】(2025年10月18日) ▶1:05
・妊婦保護猫ソイの可愛い日常vlog ▶0:18
・田久保市政の継続か刷新か 伊東市議選はあす投開票 選挙戦最終日は候補者が最後の訴え＝静岡・伊東市 ▶1:16
・「時間と費用の無駄」伊東市議選に静岡市長苦言「解散権の制限も必要」 田久保市長は答えず＝静岡 ▶0:38
・産後ケアにカボチャの種 ▶1:30
・浜松の中心市街地の未来を考える 若者主体のプロジェクト発足 実証実験や企画の展開も＝浜松市中央区 ▶1:19
・2週間で産後の体はどこまで変わるのか？ *産後ケア *産後整体 *産後骨盤矯正 ▶2:36
・Have fun improving your lumbar scoliosis with knee twists! ▶0:48
・kana | ママの美姿勢を育てる専門家 on Instagram: "🦵足を組む＝悪い姿勢って思ってる？ _\姿勢から整えて美人度爆上げ/ 他の投稿はこちらから → @kana_sango_ 実は「足を組むこと」そのものよりも、 “組まないと落ち着かない体”になってるのが問題なんです。 ちなみに、足を組むのを我慢するより “組んでも歪まない体”をつくる方がずっと効果的💡 同じ足でばかり組んでる人は、 重心のバランスが崩れて猫背・腰痛・肩こりにつながることも。 でも安心して。 今日からできる整え方は、 👉「いつもと反対の足で組む」だけ！ それだけで左右差に気づけて、 体のバランスをリセットする第一歩になります。 足を組むクセを責めるより、 “組んでも整う体”を育てよう✨ ……………………………………………………… ジムも整体も必要ない 自宅で完結、 ママのための美ボディ習慣 ママのためのボディメイク講座 7期生開講中 理学療法士x3姉妹ママ ヨガ、ピラティス講師 ……………………………………………………… *産後ダイエット *産後ボディメイク *産後の不調 *姿勢改善 *産後ケア ▶1:17
・田久保市政の是非問う…市民の判断は? 静岡・伊東市議選投票始まる 期日前投票は前回選上回る33.14％ 深夜に大勢判明【速報】 ▶1:07
・“黒はんぺん”に代わる新名物！？マグロ・カツオで「焼津はんぺん」開発 「全国に広めたい」=静岡 ▶1:18
・こどもや子育てにやさしい社会をー俳優・杉浦太陽さんも参加しトークショーやディスカッション＝静岡・三島市 ▶1:13
・「今年は過去一苦労したかも」秋の味覚!静岡県掛川市の農園でサツマイモ掘りに挑戦 生産者を悩ませた空梅雨と厳しい暑さ...立派に大きくなったイモをおいしく食べるポイントを聞きました【くるちゃんさんぽ】 ▶2:55
・牧之原市長選挙告示 現職と新人の一騎打ちか＝静岡県 ▶0:43
・エアコン、冷蔵庫、洗濯機、テレビ、無償貸し出し 台風15号被害で仮設住宅など入居者対象に＝静岡県 ▶5:58
・現金を奪おうと高齢夫婦を包丁で切りつけけがさせた罪 インドネシア国籍の男、起訴内容認める＝地裁浜松支部 ▶2:22
・農家の高齢化や減少⋯JAグループが2026年度予算編成で鈴木康友知事に支援要望＝静岡 ▶2:46
・「世界一のパパになりたい」日本初開催のデフリンピックへ 静岡県勢10人が知事に活躍誓う ▶1:18
・語り部亡くなり…戦後80年 特攻隊訓練基地跡地で続いた「平和の鐘の集い」が最終回 継承の難しさ浮き彫りに=静岡・牧之原市 ▶1:18
・ママだって頑張ってるって言われたい *産後 *育児 *産後うつ *産後ケア ▶1:11
・「安くて新鮮な野菜を多くの人に味わってほしい」 ユニークなアイデアで人気の直売所＝静岡・富士宮市【しずアツ】 ▶4:49
・「多くの人に投票に行ってほしい」と話す田久保市長 前回選の同時期と比べ、期日前投票はおよそ1．4倍＝静岡・伊東市議選 ▶0:43
・国内最大級の竜巻で被災した牧之原市で市長選挙告示 新人と現職の一騎打ち...学校の再編計画で主張分かれる=静岡 ▶24:10
・熱中症対策で初の10月開催 南海トラフ想定した静岡県総合防災訓練 ▶1:17
・牧之原市長選告示 現職と新人の一騎打ち 小中学校再編計画などが争点に【静岡】 ▶2:53
・海岸にクジラ打ち上げられる 体長約9.4m ザトウクジラのメスの子どもか 県や市が対応検討＝静岡・下田市 ▶5:13
・【自民党・井林辰憲衆院議員に聞く】自民と維新が“連立”へ政策協議開始 「企業献金禁止」が最大のハードルか =静岡 ▶1:18
・産後は呼吸で骨盤底筋ケア!? ▶4:42
・【３児母】超リアルな平日ナイトルーティーン/タイムライン付き🕰️【子供達の成長を感じる】 ▶12:51
・夏祭り会場に車で突入 殺意を認定し懲役8年の実刑判決=静岡地裁 ▶2:41
・議会解散による市議選に6300万円 市民から怒りの声も田久保真紀市長の考えは=静岡・伊東市 ▶1:12
・【首周りのセルフリンパケア】エステティシャン直伝 ▶1:00
・「やっぱり最高」国内最大級のクルーズ船「飛鳥III」清水港に初入港 2025年7月に就航＝静岡 ▶1:13
・被災者を救う“動く家”トレーラーハウス 課題は備蓄台数の確保=静岡・牧之原市【わたしの防災】 ▶2:34
・【妊活】2人目妊活中、、、産後の行為がお互いに義務的に、、、 ▶0:50
・「約7割が腰痛経験」消防職員の健康を“スポーツ科学”で守れ！大学・ベンチャーと全国初の協定=静岡・磐田市 ▶0:54
・「はじめまして、ぼくは『ミロキ』」AI搭載ロボットが小学校に！児童と交流 感情読み取る機能も=静岡・沼津市 ▶5:12
・地域住民が交流深める「長田東ふれあいまつり」今年で27回目＝静岡・駿河区 ▶1:21
・ハロウィーン前に“カボチャダイバー”が魚に餌やり 子どもたちにお菓子を配るよう＝静岡・下田海中水族館 ▶1:34
・市長もおかわり！浜松市合併20周年記念「まるごと給食」に児童ら笑顔「地域の味する」=静岡 ▶0:22
・静岡県下田市白浜の海岸にクジラが打ちあがる *SBSNEWS *shorts ▶0:58
・消防車を引っ張ったり、ぬいぐるみを乗せて担架リレーも 消防の活動、園児たちが学ぶ＝静岡市 ▶0:04
・自公連立離脱の波紋…静岡県内自民は「関係維持」を期待 各党駆け引き激化、国民民主の動向が焦点に ▶6:08
・音で伝える「SBSラジオCMコンテスト」表彰式 応募7444作品、入賞25作品はCMとして放送＝静岡 ▶0:30
・メガソーラーなどの太陽光発電施設の設置を規制する条例の制定に向け動き出す 罰則も視野に=静岡市 ▶1:09
・毎晩1分これしたら産後の巻き肩改善します *産後ダイエット*産後 *巻き肩改善 ▶1:08
・「懸念ないと言えばなくはない」自民党県連役員会開催 企業・団体献金の廃止については「国会での議論を見守る」方針=静岡 ▶1:08
・年末年始の営業日のお知らせ😊 ▶1:23
・「産後ケア」民間企業も参入 休息・ランチ・アロマでリラックス リゾートホテルで実証実験も ▶1:30
・「産後ケア」民間企業も参入 休息・ランチ・アロマでリラックス リゾートホテルで実証実験も ▶0:05
・「産後ケア事業」紹介動画 ▶0:17
・【パパの育休は重要】産後ヘルパー株式会社の産後ケアサービスお客様の声です。「妻一人ではとても回らない」と、育休と産後ヘルパーさんの重要性を語っていただきました！ *産後ケア *育児休暇 *育休 ▶1:26
・これで人生が変わった！*マームガーデン*マームガーデンリゾート葉山*産後ケア*妊婦 ▶0:22
・産後ヘルパー株式会社の産後ケアサービスお客様の声（ママ編）です。産後ケアホテルではなく、自宅での産後ケアサービスを要望され大変満足いただきました！ *産後ケア *乳腺炎 *産後の貧血 *産後ヘルパー ▶0:45
・いずみ｜1分で妊娠〜産後の不安解消｜Izumi Aoki on Instagram: "いずみ｜1分で妊娠中の不安を解決 𖧷••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••𖧷 産後これも教えといてもらったら もっとラクに過ごせたな〜ってことまとめたよ 𖧷••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••𖧷 ＼産後ケア専門家が伝える出産準備／ ・1,000名以上の不安をサポート🤱 ・『検索時間』を減らせる📱 ・妊娠中〜産後の悩み迷いをなくす🌸 ・産後ケアしたい人を増やす🌱 𖧷••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••𖧷 🌼プロフィール ・4歳二卵性双子・2歳の母 ・(一社)産後パートナー®️協会代表 ・産後パートナー養成講座主催 →公式アカウント： @sango_partner_official ・妊産婦さん向けオンラインコミュ主催 ・地域の子育てサロン主催 ・産前産後マルシェ主催 ・産褥ご飯作り など 【全ての産後をしあわせに】を合言葉に いろんなことやってます🌱 𖧷••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••𖧷 ⁡ *産後パートナー" ▶1:34
・産前・産後ケアについて *森山ゆうすけ*島根 *出雲*島根県 *出雲市*政治 *島根県議会*島根県議会議員 *議員*9月定例議会 *子育て支援 *子育て *家事 *育児 *サポート事業 ▶0:30
・キレイでヘルシーを目指す情報発信 on Instagram: "👶 産後も美しいママたちの共通点を発見 骨盤ケアと姿勢が 体型維持の最重要ポイント 産褥体操と骨盤底筋トレで 妊娠前より美ボディに 正しいケアで ママになっても理想体型キープ✨ 「健康に美しく毎日を楽しく」するヒントをお届けしています。 ✨ おすすめ美容アイテムはプロフリンクから。@beauty.cosme.tokyo *産後ケア *骨盤矯正 *ママ美容" ▶0:41
・【生後2ヶ月】産後ケアで最高だったこと7選 ▶1:09
・cie nakashima |産前産後ケア実業家 on Instagram: "整形外科にて、産前産後リハビリ勉強会講師を月1でさせていただいております 自分から、講師業の直談判にいったのです （知り合いのPTが働いてたので繋いでもらいました） 受講してくださってるクリニックのPTさんたちがどんどん動作分析力、質問力、触り方が変わっていくのがわかるので…鳥肌もんで教える方も楽しませてもらってます🧡 @yomogi_s_seikei もし講師依頼あれば、DMください🙋‍♀️" ▶0:57
・助産院PIKO on Instagram: "【10月11日の産後ケア】 初めての方、リピートしてお越しくださる方、そして最後のご利用となった方、 それぞれが それぞれの時間を楽しんでいただけた 土曜日の産後ケアでした。 一期一会の出会いを大切に ママの自分時間を大切に 助産院PIKOの産後ケアでは いつもそんな事を考えています。 産後ケアは今日で最後となった お母様とお子様にも またPIKOで お会いできるよう イベントなどの機会も たくさん作っていきたいなぁ💕 *助産院piko *産後ケア *産後ママ応援 *うるま市みどり町 *子育て応援" ▶0:23
・津田助産院💕お産ができる産後ケア施設 on Instagram: "津田助産院は、ママさん達が地域で安心して育児ができるように、365日産後ケアを受け入れ、子ども食堂・赤ちゃん食堂を開催しています。今はサポートを受ける側のママさんであっても、いずれ他のママさんに寄り添える優しさ、力を発揮してくれる事を信じています。 助産師万歳‼️" ▶0:20
・【産後】家でできる骨盤ケア5選 *産後 *骨盤ケア *授乳 ▶1:08
・【福岡市内の出産後のお母さんへ】「産後ケア」のお知らせ ▶0:15
・産後ケアに行ってみた！*0歳2ヶ月 *0歳児 *産後ケア *赤ちゃん *男の子ママ ▶
・産後ケアホテルって知ってる？*産後ケアホテル*マムズガーデン葉山*妊娠*妊婦 ▶
・実はこんな特徴が！？*マームガーデン*マームガーデンリゾーン葉山*産後ケア*妊婦 ▶
・Emiko/ヨガインストラクター🌿産前を越える体作り💕 on Instagram: "産後の骨盤は ほんとーーーーに労わるべき🥺⚠️ 産後すぐに動き始めてしまうと 後々、 腰痛やお尻の痛みだけじゃなくって 内臓が下がったり😱 骨盤にゆがみが生じたり😱 更年期の症状が重くなったり😱 今後の人生に、大きな影響が残ることもある😭 産後は骨盤がまだゆるゆるなので、 骨盤がズレる動きをする"階段の上り下り"は 地味だけど体に負担がかなり大きい🥲 また上り下りすることは、 軽い“運動”にもなるから 出血が続く原因や、 貧血、立ちくらみの原因にもなり得る🥲 でもでも、 ご家庭の都合で２階の部屋しかない😭 上の子の面倒で寝たままなんて無理だよ😭 そんなママさんも多いと思う🥲💦 なので、階段は極力1ヶ月は使わないようにと意識はしながら 骨盤調整のヨガの動きで 頑張った自分の骨盤周りをケアしてあげてね🥺✨ 悪露が落ち着いてきたあたりからもできるし （大体産後2週間ほど) それ以降いつから始めてもらっても オッケーな動きなので いつからでも諦めずにやってみてね🥺✨ ーーーーーー ▶
・きっしゃん先生/大阪のママを助ける産前産後整体師 on Instagram: "「え…このズボン…ウエスト入らない😱」 そんなママに試してほしいのがこの3つの体操💡 骨盤・お腹・お尻 たった3つのポイントを整えるだけで、 下半身がスルッと動き出す！ 毎日1分からでOK🙆‍♀️ 履けなかったズボンがスッと入るその瞬間、感動しますよ✨ 保存して一緒にやってみてね👖 ——————————————————————— 最後まで読んで頂き、ありがとうございました！ 何か気になる事があれば何でも質問コメントください！！ 必ず返信いたします！！ ——————————————————————— 大阪・堺の産後専門整体師 産後ママの「体型崩れ」から**-10kg達成**多数！ 健康×美を手に入れて、理想の自分へ。 ✔ 産後整体（頭痛・肩こり・腰痛） ✔ 骨盤矯正・産後ダイエット ✔ パーソナルトレーニング・栄養指導 お子様連れ大歓迎！ ▶施術・美容の最新情報はコチラ @irodoriseikotuin.sakai @irodoriseikotuin.sakai.biyou ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ▶
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・あいぽ⌇ 産後−18kg 垢抜けママダイエット on Instagram: "やり方は… ①仰向けになって両膝を立てる ②足をクロスして腰を浮かせる ③足をパタパタするだけ！この時お腹に力を入れるのがポイント🔥 【効果】 ✔ 脚痩せ（内もも引き締め） ✔ お腹痩せ（下腹スッキリ） ✔ ヒップアップ（骨盤まわりが整う） ✔ 骨盤整って姿勢改善✨ 寝ながらできるのに、 脚・お腹・お尻まで全部に効く一石三鳥トレ💫 運動苦手でもできるから、 寝る前やテレビ見ながらでもOK🙆‍♀️ 私も産後ダイエットで 👉 62kg → 44kg（−18kg）達成✨ 💡写真のビフォーアフターは「産後」ではなく、暴飲暴食で太ったお腹です！ 💡7日間で−18kgではありません（−18kgは産後半年の変化です✨） 💡7日間でウエスト−8cmしました✨ 無理なく続けられる工夫をシェアしてます✨ 一緒にやってみよう！ フォローして一緒に可愛いママ目指そっ🌼 *お腹痩せ *脚痩せ *ヒップアップ *骨盤ケア*産後ダイエット *簡単トレーニング" ▶

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lud20251127032152
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