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食べたいと思ったら「🙌🏻」ってコメントしてね！ @haremama_recipe はれです✨ ワーママが楽チン時短レシピをお届け！ フォロー&保存ですぐ作れる🧑🏻‍🍳 「いいね🤍」してもらえると嬉しいです！ ヘルシーで野菜もタンパク質も取れる坦々スープ🍲 出張で帰宅時間の遅い夫に作ったら、これまた1人でペロリと飲み干してました🤣 ダイエットはどこへやら笑 ご飯をいれて、リゾット風にしたりキャベツなどの葉物をいれても美味しいよ✨ その場合は煮込み時間を長くすればOK🙆‍♀️ ぜひ、作ってみてね✨✨ 【材料】 ひき肉：150g 春雨：40g もやし：1u002F2袋 にら：1u002F2束 ★ごま油：小さじ2 ★しょうが：3cm ★豆板醤：小さじ1 ★味噌：大さじ1 ☆水：200ml ☆中華だし：大さじ1 牛乳：250ml すりごま：大さじ1 ①鍋にひき肉と★をいれて炒める。 ②もやし・にら・春雨・☆をいれて、蓋をして4分。 ③野菜がしんなりして春雨が柔らかくなっていたら、牛乳・すりごまを加え、沸騰前に火を止めれば完成！ 最後まで読んでくれてありがとうございます🫶🏻 @haremama_recipe 👈 フォローはこちら✨